散打
Sanda
又稱「散手」結合踢.打.摔等技巧為中國武術的結合
適合實戰對打要先能「防身」
進而「保護」自身或他人
以高強度有氧特性打造好體態
散打
Sanda
又稱「散手」。結合踢.打.摔等技巧為中國武術的結合
適合實戰對打要先能「防身」進而「保護」自身或他人以高強度有氧特性打造好體態
散打
Sanda
又稱「散手」。結合踢.打.摔等技巧為中國武術的結合
適合實戰對打要先能「防身」進而「保護」自身或他人以高強度有氧特性打造好體態
JUST DO IT / NEVER GIVE UP / NO PAIN NO GAIN / STRENGTH / ENERGY / JUST DO IT / NEVER GIVE UP / NO PAIN NO GAIN / STRENGTH / ENERGY / JUST DO IT / NEVER GIVE UP / NO PAIN NO GAIN / STRENGTH / ENERGY / JUST DO IT / NEVER GIVE UP / NO PAIN NO GAIN / STRENGTH / ENERGY
